پوما یا آدیداس؟ مقایسهٔ دو رقیب قدیمی برای دویدن، باشگاه و استایل روزمره
پوما و آدیداس هر دو آلمانیاند، هر دو از یک شهر کوچک آمدهاند و بنیانگذارانشان برادر بودند. با این حال کفشهایشان حس متفاوتی زیر پا دارند. این مقایسه برای کسی است که بین این دو مانده و میخواهد بداند کدام برای کاربرد خودش بهتر است.
دو برادر، دو برند
آدولف (اَدی) و رودولف داسلر در دههٔ ۱۹۲۰ در شهر هرتسوگنآوراخِ آلمان با هم کفش ورزشی میساختند. بعد از جنگ جهانی دوم راهشان جدا شد: رودولف در سال ۱۹۴۸ پوما را راه انداخت و اَدی در سال ۱۹۴۹ آدیداس را ثبت کرد. دفتر مرکزی هر دو شرکت هنوز در همان شهر است.
لایهٔ میانی؛ جایی که تفاوت حس میشود
بیشترِ راحتی و ضربهگیری کفش ورزشی از لایهٔ میانی (فوم بین رویه و زیره) میآید. هر برند فومهای خودش را دارد.

آدیداس
- Boost: از سال ۲۰۱۳ معرفی شد و از دانههای بههمچسبیده ساخته میشود. نرم است، انرژی را خوب برمیگرداند و دیر خسته میشود؛ در عوض از فومهای جدیدتر سنگینتر است.
- Lightstrike و Lightstrike Pro: سبکتر و سریعترند و در کفشهای تمرین سرعتی و مسابقه (خانوادهٔ Adizero) استفاده میشوند.
- Cloudfoam: فوم نرم مدلهای اقتصادیتر و روزمره.
- زیرهٔ Continental: در بسیاری از مدلهای دویدن، لاستیک زیره را شرکت کنتیننتال تأمین میکند که چسبندگی خوبی روی سطح خیس دارد.
پوما
- NITRO: فومی که با تزریق نیتروژن ساخته میشود؛ سبک است و واکنش سریعی دارد. بازگشت جدی پوما به بازار کفش دویدن از سال ۲۰۲۱ با همین فوم بود.
- PUMAGRIP: لاستیک زیرهٔ پوما که به چسبندگی خوب روی سطح خیس شناخته میشود.
- SoftFoam+: کفی نرم مدلهای روزمره و باشگاهی.
مقایسه بر اساس کاربرد
| کاربرد | آدیداس | پوما |
|---|---|---|
| دویدن روزانه | Supernova، Ultraboost | Velocity Nitro، Magnify Nitro |
| تمرین سرعتی و مسابقه | خانوادهٔ Adizero | Deviate Nitro |
| شروع دویدن با بودجهٔ کمتر | Runfalcon، Duramo | مدلهای پایهٔ دویدن با SoftFoam+ |
| باشگاه و تمرین با وزنه | کفشهای تمرینی با کف تختتر | کفشهای تمرینی با کف تختتر |
| استایل روزمره | Samba، Gazelle، Superstar، Stan Smith | Suede، Palermo، Speedcat، RS-X |
| طبیعتگردی | خانوادهٔ Terrex | مدلهای محدودتر |
برای دویدن کدام بهتر است؟
هر دو برند کفش دویدن خوب دارند و انتخاب بیشتر به سلیقهٔ پای شما برمیگردد. اگر حس نرم و فنری و کفشی بادوام برای کیلومترهای زیاد میخواهید، Boost هنوز انتخاب مطمئنی است. اگر کفش سبکتر با واکنش سریعتر را ترجیح میدهید، فوم NITRO پوما را امتحان کنید. برای دویدن روی آسفالت خیس، هر دو برند با زیرههای Continental و PUMAGRIP عملکرد خوبی دارند.
برای باشگاه چطور؟
کفش دویدن با لایهٔ میانی ضخیم و نرم برای وزنهزدن مناسب نیست، چون زیر بار پایدار نمیماند. برای تمرین با وزنه در هر دو برند دنبال کفش تمرینی (Training) با کف تختتر و سفتتر بگردید. برای کلاسهای هوازی و تردمیل، کفش دویدن سبک جواب میدهد.
استایل روزمره و مدلهای کلاسیک

اینجا هر دو برند آرشیو پرباری دارند. آدیداس با سامبا، گزل، سوپراستار و استن اسمیت، و پوما با سوئد (که از سال ۱۹۶۸ تولید میشود)، پالرمو و اسپیدکت. این کفشها کف تخت و نازکی دارند؛ برای استایل عالیاند، اما برای پیادهروی طولانی یا ورزش ساخته نشدهاند.
قالب و سایز
قالب کفش از مدلی به مدل دیگر فرق میکند، اما بسیاری از خریداران قالب پوما را کمی باریکتر توصیف میکنند. در آدیداس هم مدلهای کلاسیک مثل سامبا قالب باریکی دارند. اگر پای پهنی دارید، حتماً قبل از خرید کفش را بپوشید یا دستکم طول پا را به سانتیمتر اندازه بگیرید و با جدول سایز همان مدل مقایسه کنید. شمارهٔ اروپاییِ یکسان در دو برند لزوماً یک اندازه نیست.
جمعبندی؛ کدام را بخریم؟
- دویدن با حس نرم و دوام بالا: آدیداس با فوم Boost.
- دویدن با کفش سبک و سریع: پوما با فوم NITRO یا آدیداس Adizero.
- استایل کلاسیک: هر دو؛ سلیقهٔ شما تعیین میکند.
- کوه و طبیعت: آدیداس Terrex، یا برندهای تخصصیتر مثل کلمبیا.
- پیادهروی و ایستادن طولانی: شاید اسکیچرز انتخاب مناسبتری باشد.
صفحهٔ هر برند را اینجا ببینید: کفشهای آدیداس و کفشهای پوما.
پرسشهای پرتکرار
کیفیت کدام برند بالاتر است؟
هر دو برند در ردههای قیمتی مختلف محصول دارند و کیفیت بیشتر به ردهٔ مدل بستگی دارد تا نام برند. یک مدل پرچمدار پوما از یک مدل پایهٔ آدیداس بهتر است و برعکس.
کفش کلاسیک مثل سامبا یا سوئد برای پیادهروی طولانی خوب است؟
برای چند ساعت در شهر مشکلی ندارد، اما ضربهگیری کمی دارد. برای پیادهروی روزانه کفش دویدن یا پیادهروی انتخاب بهتری است.
کفش دویدن چند وقت یکبار باید عوض شود؟
توصیهٔ رایج حدود ۵۰۰ تا ۸۰۰ کیلومتر است. اگر زیره صاف شده یا بعد از دویدن دردهای تازهای حس میکنید، زودتر عوض کنید.
تصاویر این مطلب تزئینیاند و مدل مشخصی را نشان نمیدهند.
